1. En infusion
Pour 1 tasse, émiettez environ 2 grammes de tisane (une cuillère à soupe) et laissez infuser 10 à 15 minutes dans une eau frémissante et à couvert.
Filtrez et buvez !
2. En décoction
Pour 1 tasse, émiettez environ 2 grammes de tisane dans l’eau froide (démarrage à froid) et portez l’eau à pleine ébullition. Une fois la pleine ébullition obtenue, baissez le feu au minimum et laissez doucement bouillir pendant une petite minute, puis coupez le feu. Laisser infuser ensuite 10 à 15 minutes à couvert.
Filtrez et buvez !
Recommandation importante en infusion ou en décoction :
Il est primordial de rajouter un corps gras, comme du lait (animal ou végétal) ou de l'huile de coco, avant infusion ou décoction, afin de permettre une extraction optimale des cannabinoïdes. Une toute petite quantité suffit. En effet, les molécules de CBD sont liposolubles, la présence de ce corps gras est donc nécessaire.